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雪梨炒米茶

雪梨炒米茶

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炒米经过长时间的干炒，会增加火气，雪梨口感清甜，又润燥降火，二者搭配，瘦身效果不减，还能降低火气，不用加糖，也有天然水果的甜度，比基础炒米茶口感更胜一筹，是一款方便健康的瘦身饮品。

初学

10 分钟

材料及份量

炒米一杯
雪梨一个
水适量

煮法

1、雪梨洗净，去皮，切块；

2、锅中添水，加入雪梨块，大火煮开；

3、煮沸后加入炒米，再次煮开后关火；

4、关火后不要掀盖，继续焖10分钟即可饮用，放凉口感更佳。

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