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五谷杂粮月饼

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五谷杂粮月饼
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康天然的五谷杂粮做的月饼,低糖不油腻,多吃也不怕有负担。
材料及份量
面粉175g、玉米面25g、红豆125g、金瓜泥40g、馒头渣100g
色拉油100g、白砂糖45g、酵母0.5g、小苏打1.5g
煮法
1. 红豆用清水洗净表面浮尘,浸泡一夜后,泡好的红豆中留少量水,上锅蒸熟(我用高压锅蒸30分钟);

2. 蒸红豆的间隙,把冷馒头去皮用手搓成馒头渣备用;

3. 蒸熟的红豆用大勺子按压捣碎,加入馒头渣、白糖25g、色拉油25g拌匀,和成团成月饼馅料;

4. 金瓜事先去皮蒸熟捣成泥。将面粉、玉米面、色拉油75g、白砂糖20g、酵母、小苏打和金瓜泥混合搅拌;

5. 和面至表面光滑,成月饼饼皮材料;

6. 将饼皮面团分成30g一个小剂子,馅料分成25g一个团成小圆球;

7. 取一份饼皮面团,捏圆按扁成碗状,包入一个馅料,和包汤圆一样慢慢用手虎口收口成月饼胚;

8. 稍稍按压扁,用小瓶子盖蘸红色食用色素在月饼胚上盖个圆印,入预热好的烤箱,180度中层烤10分钟即可。(当然你也可以用月饼模具做出各种形状的杂粮月饼)
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