七彩鱼松生菜包 七彩鱼松生菜包

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七彩鱼松生菜包
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除了用味道提升小朋友食慾,亦可尝试增加吃饭时的趣味,例如这个菜式小朋友可自己动手做生菜包。如小朋友可吃辣,更可加少许辣椒酱同炒更加惹味。
材料及份量
鲮鱼胶120克
菜脯1/4杯
甘笋1/4杯
红甜椒1/2个
韮菜花1/2紥
生菜1棵
蒜茸1茶匙
生抽1茶匙
糖1/2茶匙
胡椒粉少许
麻油1/2茶匙
油2茶匙
煮法
1. 烧热1茶匙油,放入鲮鱼胶,用镬铲压平煎成鱼饼。取出略为冷却後切幼粒成鱼松。
2. 菜脯、甘笋、红甜椒、韮菜花切幼粒。
3. 烧热1茶匙油,炒香蒜茸,再加入菜脯、甘笋、红甜椒及韮菜花炒匀。
4. 最後加入生抽、糖、胡椒粉及麻油炒匀即可上碟,以生菜包着吃。
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