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云尖爆牛柳
云尖爆牛柳
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开饭喇
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芦笋的食用部分是它的嫩茎,未出土而呈白色者为白笋,出土后呈绿色者是绿笋,富含微生素、蛋白质。
中菜
主菜
牛
/
蔬菜
炒
普通
30 分钟
材料及份量
牛里脊肉350克、鲜嫩芦笋尖100克
云尖茶叶8克、红尖椒1个、葱末
姜末、精盐、老抽、料酒、精
湿淀粉各适量、色拉油1000克
煮法
1.牛里脊肉切成柳叶片,漂去血水后,用精盐、料酒、湿淀粉腌码上浆;芦笋洗净,切抹刀片;红尖椒去籽,切成菱形片;云尖茶叶加少许开水泡开,滤渣取汁(茶叶留用)后,晾凉调入适量精盐、味精、湿淀粉和老抽对成茶香汁。
2.净锅上火,注入色拉油烧至三四成热,下入牛柳滑散,倒出沥油。
3.锅内留底油,下葱末、姜末炝锅后,放入芦笋、红尖椒片稍炒,倒入牛柳,烹入茶香汁快速翻炒,待收汁后,淋上尾油,出锅装盘,最后在菜肴上撒入少许泡好的茶叶即可。
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