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凉拌椒香穿心莲
凉拌椒香穿心莲
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开饭喇
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穿心莲清热解毒、消炎消肿,在盛夏季节特别适合食用。
中菜
凉菜
蔬菜
炒
初学
20 分钟
材料及份量
穿心莲,熟芝麻,油,盐,花椒,干红椒,鸡精,白糖,香油
煮法
锅烧热后,倒入适量油。
待油温升高后放入花椒、干红椒。
炒至花椒、干红椒颜色变深,关火。拨去花椒和干红椒,只留炒过的油。
穿心莲用清水浸泡10分钟。
再清洗干净,沥去水,放入容器中。
放入适量盐、鸡精,少许白糖。
抓拌均匀,放入香油。
放入炒过的油,拌匀。
盛入盘中,用炒过的干红椒点缀。
撒适量熟芝麻即可。
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