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凉拌槐花
凉拌槐花
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开饭喇
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槐花的味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。可以用来做汤、拌饭、焖饭、蒸槐花糕、槐花麦饭、槐花饺子等。食用槐花,选未开放的花蕾,也就是槐米最好,口感脆,香味浓。
中菜
凉菜
蔬菜
煮
初学
20 分钟
材料及份量
槐花200克、盐适量、花生油适量、大葱1根、味精适量
煮法
1、槐花拣净叶片和叶梗,清洗干净;
2、入开水中焯一下,捞出过凉后,浸泡半小时;
3、捞出,攥干水分;
4、添加盐和味精拌匀;
5、葱白切丝,入油锅中小火慢炸至香味飘出,葱丝变黄,拣出弃之,关火;
6、把槐花倒入锅中,拌匀即可。
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