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剁椒蒸鸭腿

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剁椒蒸鸭腿
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鸭腿蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,是餐桌上的上乘佳肴,这道剁椒蒸鸭腿做法简单,味道香辣可口,很适合夏天吃哦~
材料及份量
鸭腿2只,蒜适量,小葱适量,姜适量,剁椒酱适量,盐适量
煮法
1、鸭腿洗净剁成块状;

2、锅中加水,水中加少许盐,将鸭腿块凉水下锅焯烫,去除鸭腿里的血水和腥味;

3、焯烫好后盛出备用;

4、锅中加底油,将蒜末、姜末入锅爆香;

5、蒜、姜末爆香后再加入剁椒酱炒香;

6、将焯烫好的鸭腿入锅翻炒;

7、加少许盐和糖;炒至有出香味时,盛到一容器中,封上保鲜膜入蒸锅蒸20分钟,出锅时撒上小葱即可。
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