南瓜羹

南瓜羹

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南瓜，含有丰富的微量元素钴和果胶，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。

初学

20 分钟

材料及份量

南瓜半个
白糖20克

煮法

美食美味开始咯：
1、将南瓜洗净去皮、去籽，切成薄片；和清水一同放入锅中煮10分钟即可。
2、将南瓜捣成泥；南瓜泥和白糖一同放入刚才的煮南瓜时的水中，一边煮一边搅拌，等白糖都融化了即可。

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