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南瓜酱炒饭
南瓜酱炒饭
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开饭喇
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做法很简单的一道炒饭,味道也很赞,而且还特别有营养。吃不了兜着走带便当上班吃。
Fusion菜
主菜
蔬菜
炒
初学
20 分钟
材料及份量
南瓜、青豆、玉米粒、香菇、米饭、盐、黑胡椒粉
煮法
1、南瓜洗净,去皮去瓢切成1厘米左右的丁待用;
2、香菇去蒂切丁,速冻的青豆玉米粒解冻;
3、锅烧热下少许油,下南瓜丁炒匀加水没过南瓜,小火煮至水收了一半;
4、用勺子压碎一半的南瓜,加入青豆玉米香菇同炒,加盐黑胡椒粉调味;
5、加入米饭一起炒匀即可出锅。
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