啤酒茄子

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啤酒茄子
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这个菜好吃又清淡,比较健康。而且还少放油。
材料及份量
长茄子2根
青椒50克
西红柿100克
蒜3瓣
调味料

鸡精
淀粉
煮法
1、把茄子洗净后不去皮。从中间破开,斜刀切成厚1厘米的块放入盘中;在茄子表面均匀撒上少许盐,腌10分钟。

2、青椒、西红柿切成和茄子一样大小,大蒜切片备用。

3、用一半的蒜片煸炒出香味后,放入茄子干煸。待茄子表面开始变软时放入青椒和西红柿、盐、鸡精等调料。

4、把剩余的蒜片放入锅中,把茄子翻炒均匀,加入啤酒焖,啤酒的量以快要没过茄子为宜。

5、待茄子熟后,出锅前加水淀粉勾芡即可。
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