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奇异果鸡片
奇异果鸡片
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开饭喇
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健康、新鲜、养眼,面前的这盘料理诱惑着眼球和味蕾,谁能想到,那披着一层浅褐色绒毛、小小的奇异果竟能带来如此惊喜。
中菜
主菜
鸡
/
水果
炒
普通
20 分钟
材料及份量
奇异果 2个
鸡胸肉 300g
红椒 1个
料酒 1茶匙
黑胡椒粉 1/2茶匙
干淀粉、盐 各1茶匙
油 1汤匙
煮法
1.红椒去籽奇异果剥去外皮,切成3cm大小的片。鸡胸肉洗净后,也斜切成3cm大小的片。
2.在切好的鸡肉片中调入料酒、干淀粉、黑胡椒粉和盐(1/2茶匙,3g)抓拌均匀,腌制5分钟。
3.锅中倒入油,烧至七成热时放入腌好的鸡片滑炒,炒至九成熟时放入红椒片和奇异果片,加入剩下的盐(2g)翻炒几下即可。
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