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孜然时蔬炒馒头
孜然时蔬炒馒头
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开饭喇
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材料简单,制作方便的一道菜。
中菜
主菜
蔬菜
炒
初学
40 分钟
材料及份量
主料
馒头1个 黄瓜1根 胡萝卜1根 西红柿1个 鸡蛋2个
调料
食盐5克 味精3克 料酒5克 植物油1汤匙 白胡椒粉3克
孜然粉3克
煮法
1.鸡蛋磕入碗中,加盐、白胡椒粉、料酒、两匙温水打成蛋液;
2.馒头切丁,黄瓜、胡萝卜、西红柿洗净切丁;
3将馒头丁倒入鸡蛋液碗中拌均匀,锅中加适量植物油,将馒头丁倒入锅中,摊平;
4.炒至馒头丁蓬松干爽,盛起备用;
5.锅中放油,倒入胡萝卜丁炒至变色,倒入西红柿丁,炒至略出水,加适量盐调味;
6.倒入馒头丁,翻炒至没有水份,倒入黄瓜丁略炒;
7.加入适量孜然粉,加少许味精,翻炒均匀。
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