宁式鳝鱼

提供食谱
宁式鳝鱼
0
966
0
From 开饭喇 Submit
宁式鳝丝选用拆骨熟鳝丝,以重油烹制。乘热进食,具有嫩滑香鲜,油润肥美的特色。俗语说:“小暑黄鳝赛人参”,小暑前后六七月间的黄鳝最肥嫩,此时的“宁式鳝丝”也进入食用的最佳时节。

 
材料及份量
鳝鱼450克,冬笋100克,韭黄50克
小葱10克,姜5克,姜汁10克
胡椒粉1克,黄酒15克,酱油15克
味精2克,淀粉(蚕豆)13克
香油10克,白砂糖10克,菜籽油30克

 
煮法
1.将鳝鱼摔死,在颔下剪一小口,剖腹除去内脏,剔去脊骨,洗净,入沸水中氽熟;
2.氽熟的鳝鱼斩去头尾,去掉脊骨,将鱼肉洗净,皮朝下,平放在砧板上排斩成丝,再切成5厘米长的段;
3.韭黄择洗干净,切成略短的段;
4.炒锅置中火上,下菜油烧至八成热,投入葱白段煸出香味,下鳝丝、姜丝煸炒,烹上黄酒和姜汁水,加盖稍焖;
5.再加入酱油、白糖,翻锅,放入笋丝和白汤75毫升稍烧,加入韭段、味精、葱段,用湿淀粉勾芡,随即淋上香油,颠锅盛入盘中,撒上胡椒粉即成。
  
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
腐皮卷素菜
腐皮卷素菜是一道自然排毒养颜轻食餐。
芋头烧鸡翅
这道芋头鸡翅烧,不但美味滋补,而且不必担心摄入过多油脂!
素炒四宝
去秋燥还是以清淡为主,素炒四宝中包括胡萝卜,黄瓜,豆腐,花生...
Top