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干煸花菜
干煸花菜
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开饭喇
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这道菜还有一个主角就是肉,我试过加腊肉,五花肉和肉末,各有风味,看自己喜欢。其实我还是最喜欢加肉末的版本,把肉末和花菜一起煸的干干的,有烧烤的味道,很香。
中菜
主菜
猪
/
蔬菜
炒
初学
30 分钟
材料及份量
主料
菜花1个 五花肉100克
辅料
红椒1/2个
调料
食盐5克 蒜5瓣 料酒5克 生抽5克 小葱1根 植物油1汤匙 白糖3克 豆豉辣酱半勺
煮法
1.五花肉切小块,红椒切丝,葱切段,蒜头去皮拍散;
2.植物油锅入蒜头爆香;
3.继续加入五花肉煸至金黄;
4.倒入洗净沥干的菜花煸炒(菜花一定要充分沥干,不然就没有干煸的香味了);
5.调入少许料酒,一点生抽继续煸至菜花断生(喜欢软一点就煸久一点,喜欢脆爽的口感就少煸一会。料酒和生抽少加一点去腥提鲜即可,多了就煸不干了);
6.加半勺豆豉辣酱,盐和白糖煸炒至入味(等花菜熟了之后,出锅之前再加调料,因为没有水份,提前加调料容易糊锅);
7.出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可。
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