彩椒培根炒饭

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彩椒培根炒饭
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彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。
材料及份量
黄椒 半个 红椒 半个 培根 半包 米饭 一大碗(需要在冰箱里冰过,这样炒出来会颗粒分明) 鸡丁 半碗(因为家里有,所以就拿来放了) 蒜末 少许 盐 少许 糖 少许 黑胡椒 少许
煮法
1、彩椒切小丁,培根和鸡脯肉也切小丁;
2、平底锅加油烧热,加蒜末爆香,再入切好的鸡丁划散,变色即可盛出;
3、培根入平底锅煸炒半分钟左右后出锅待用(不用再加油);
4、彩椒入平底锅煸炒片刻,并稍加些盐调味盛出,(不用太多盐,后面还要加的。可加少许油,也可不加);
5、把平底锅加少许油烧热,把冰箱里拿出的饭到入,迅速用筷子划散,然后加入培根和鸡丁,还有彩椒丁,再加盐,糖,黑胡椒调味,并翻炒均匀后出锅即可。
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