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彩椒海鲜菇

彩椒海鲜菇

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这是道高营养、低脂肪的美容塑身菜，尤其适合炎热的夏日里，想减肥塑身的爱美人士食用。彩椒特殊的清甜味，加上菌菇类本身的鲜味，使得这道菜口感爽滑，鲜美多汁。

普通

20 分钟

材料及份量

海鲜菇、彩椒适量

调味料

水、植物油、美极鲜适量
鸡精少量

煮法

1、锅中水烧开，海鲜菇浸泡洗净后，放入焯水，1分钟后捞出，用水冲凉沥干。
2、彩椒去蒂去籽，切成条，海鲜菇切段。
3、锅子烧热放食用油，油稍热，倒入彩椒翻炒1分钟。
4、倒入海鲜菇一起翻炒片刻。
5、滴入美级鲜酱油。
6、加一点鸡精翻炒均匀后即可出锅。

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