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扁尖豆腐
扁尖豆腐
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开饭喇
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此菜清淡,不油腻,豆腐柔软,汤汁鲜美,大小正好可以喂食幼儿,因为有扁尖,既鲜又可以不放盐。汤汁利用家里现成的排骨汤、肉汤、鸡汤之类,没有就放水。操作简单。
中菜
/
Fusion菜
主菜
蔬菜
/
豆腐
煮
困难
30 分钟
材料及份量
中豆腐半斤(不老也不嫩的豆腐),扁尖2根,小葱2根,肉汤适量,食用油适量
煮法
1、把豆腐切成半寸见方的小块,水中焯一下,去掉豆腥气。
2、扁尖从中间撕开,在水中浸泡5分钟(去掉些咸味),切成小段;小葱切葱花。
3、锅坐火上(中火),放一点点油,放入豆腐、扁尖稍拌几下,加入半小碗肉汤或鸡汤(没有就加水)
4、开锅后稍煮2分钟,调好味,撒入葱花就成。
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