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无花果酥饼
无花果酥饼
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开饭喇
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无花果具有很高的营养价值,它的果实富含糖、蛋白质,氨基酸,维生素和矿物质
中菜
面包饼干
水果
微波
初学
60 分钟
材料及份量
低筋粉 150g
杏仁粉 50g
肉桂粉 少许
蔗糖 20g
盐 一小撮
大豆油 50ml
蜂蜜 30ml
无花果 3个
煮法
1、模子底下垫上烤纸。烤箱170度预热。无花果切片。
2、盆里放进所有粉类,蔗糖,盐,用手咕噜咕噜淘米式的把所有材料搅拌均匀。
3、加入大豆油,用手搅拌之后双手搓面粉,大概搓10秒钟左右使其成为粗粗的颗粒。
4、加入蜂蜜快速的用手使盆里的面粉变成一个团。
5、面团分两半,一半用手搓碎,成粗粗的颗粒撒在模子底部,用手轻轻压平。
6、铺上无花果,再把剩下的面团搓碎撒在顶部,把无花果全部掩盖。再盖上几片无花果。
7、170度预热的烤箱烤45分钟左右。
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