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椒香荷兰豆
椒香荷兰豆
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开饭喇
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荷兰豆鲜嫩清爽的口感,加上浓郁的蒜香味,令整道菜更显清香,味道也变得更加香甜。
中菜
主菜
蔬菜
炒
初学
10 分钟
材料及份量
荷兰豆 300克
干红辣椒 6个
大葱 5克
味精 1克
盐 2克
姜 3克
大蒜 3克
酱油 3克
色拉油 60克
煮法
1.将荷兰豆摘掉豆尖和边筋,洗干净后控干水备用;
2.大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用;
3.将炒锅置旺火上烧热,倒入油烧热,先放入大蒜末、姜丝,炒至香味,加干红辣椒,炒香,再倒入荷兰豆和盐,用旺火翻炒;
4.洒上酱油,翻炒至荷兰豆为脆绿色时,加味精、葱丝,再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。
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