水炒鸡蛋

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水炒鸡蛋
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炒鸡蛋的同时,加入虾皮,既可提鲜又可补充人体钙元素,根据自己口味的不同,还可加入各种蔬菜等。
材料及份量
鸡蛋3个
虾皮1小把
调味料
食盐适量
料酒适量
小葱适量
水适量
煮法
1、拣去虾皮里面的虾须,用清水将虾皮冲洗干净,鸡蛋打入碗内,葱花放入鸡蛋内。

2、放入少许料酒,可起到去腥的作用,用筷子将鸡蛋打散,锅中放入与蛋液等量的水,即蛋液与水的比例是1:1。

3、放入洗好的虾皮,再放入少许盐,调味;盐不宜放多,因虾皮有咸味。

4、大火将水烧开,改为中小火,蛋液倒入烧开的水内,这时不要翻动,待蛋液慢慢定型,会见蛋液慢慢膨胀起来,下面的蛋液已定型,用铲子从锅边慢慢推动,推动的过程蛋液会形成块状的鸡蛋。

5、将鸡蛋搅拌至均匀的块状,不停的翻炒,鸡蛋里面的汤汁收干时,即可出锅。
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