沙锅黄豆炖牛肉

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沙锅黄豆炖牛肉
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沙锅黄豆炖牛肉可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。味道鲜美,营养丰富。
材料及份量
牛肉(后腿)500克
大豆200克
盐8克
姜10克
大葱15克
煮法
1. 黄豆洗净,用温水略泡;
2. 牛肉洗净,切成3厘米见方、2厘米厚的块;
3. 牛肉放入锅内,加水略烫,捞出洗净;
4. 葱切段;
5. 姜切片备用;
6. 黄豆、牛肉放入沙锅内,加入适量清水,放入葱段、姜片,用大火烧沸;
7. 撇去浮沫,转小火慢炖;
8. 把快酥烂时加入适量精盐,炖烂即成。
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