泡椒姜爆鸡

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泡椒姜爆鸡
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鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
材料及份量
三黄鸡
调味料
泡椒、泡姜、干花椒、干辣椒
郫县豆瓣、料酒、盐、胡椒粉
葱、蒜、鸡精、花生油
煮法
美食每刻:
1、将三黄鸡斩成块,加入盐、料酒、胡椒粉、葱腌30分钟以上;将泡椒切成小节、泡姜切成片;
2、锅中放入足够多的油(分量为能淹没鸡块),将油烧7成热后,将鸡块倒入炸8分钟左右,直到可以用筷子插入鸡块,然后捞起沥干油备用;
3、锅中留适量油,放干花椒、干辣椒、大蒜,然后加入泡椒和泡姜,炒出香味;然后加入郫县豆瓣,炒香后放鸡块,调料酒;
4、起锅之前加入鸡精调味;装盘后撒上葱花即可。

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