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清炒芥菜
清炒芥菜
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开饭喇
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吃芥菜有解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈的功效,就是有点苦哦。
中菜
主菜
蔬菜
炒
初学
5 分钟
材料及份量
芥菜
食用油
盐
味精
淀粉
蒜末
红椒
虾米
煮法
1.将芥菜切成斜刀片不易塞牙缝,红椒切粗丝,然后锅里加水烧开,把芥菜与红椒丝放入锅内稍微一煮;
2.净锅上火加油,放入蒜末扁香把芥菜倒进锅内,加几粒虾米曾香,武火爆炒,中途加盐,放些水,将要起锅时放几粒味精翻炒几下,用淀粉勾个薄芡汁即可出锅。
小贴士
煮的时候加几滴油和食用碱可以保持芥菜的鲜绿而不变黄,但不可加多,多了营养成分就蒸发了。
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