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清炒虾仁
清炒虾仁
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开饭喇
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十分清淡爽口的家常菜。
中菜
主菜
海鲜
/
蔬菜
炒
初学
20 分钟
材料及份量
单冻虾仁250g,黄瓜2根,葱姜蒜片适量,盐1/2小勺,白胡椒粉1/2小勺,料酒1/2小勺,干淀粉1/2小勺,蛋清1/2个,鸡精1/2小勺,花生油2大勺。
煮法
1.虾仁去沙线、洗净,并用厨房纸或消毒毛巾沾干水分;
2.葱姜蒜切片;
3.虾仁中加入葱姜蒜片、1/4小勺盐、白胡椒粉和料酒,抓匀;
4.再加入干淀粉和蛋清;
5.充分抓匀后静置5到10分钟,多抓一会儿,抓到感觉虾仁黏黏的;
6.黄瓜洗净,去头尾,顶刀切成薄片,越薄越好;
7.起炒锅,热锅入凉油,下入虾仁包括葱姜蒜,大火爆炒到虾仁开始变色;
8.加入黄瓜片和1/2小勺盐,继续大火翻炒;
9.翻炒至虾仁全部变色、黄瓜片开始变软,关火,加入鸡精;
10.翻炒均匀,即可。
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