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炝炒南瓜尖

炝炒南瓜尖

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From 开饭喇 Submit

经典美食，炝炒南瓜尖。

困难

30 分钟

材料及份量

主料：南瓜藤400克
调料：食盐1/2茶匙、蒜4瓣、干辣椒4个

煮法

1、南瓜藤外皮绒毛撕干净，摘去南瓜藤的叶子和老杆。
2、清净滤水，然后先焯一下水，捞出沥干备用。
3、蒜瓣切片，干辣椒切段。
4、锅内烧植物油，大火下蒜瓣与干辣椒炒香，迅速下南瓜尖一起翻炒。
5、根据自已口味放盐，炒匀后起锅装盘，操作简单，不需其他调料，吃出蔬菜本身的味道。

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