首页
>
食谱
>
中菜
>
煎焗马鲛鱼
煎焗马鲛鱼
提供食谱
0
536
0
From
开饭喇
Submit
马鲛(鲅鱼)具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
中菜
主菜
海鲜
煎
初学
30 分钟
材料及份量
马鲛鱼500克
姜2片
葱白适量
调味料
生粉1小匙
生抽2大匙
白糖2小匙
料酒2大匙
煮法
1、平底锅烧热,倒入适量的油,放入姜片爆香。
2、将切成块的马鲛鱼倒进平底锅内,中小火煎制。
3、一边煎至上色后翻至另一面继续煎至上色。
4、加入所有调味料,转小火,盖上锅盖焗1-2分钟。
5、每一块鱼肉都裹入了调味料,因为各家的火力不同,要注意不要糊掉。
6、洒上葱白,关火即可。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
香菇丸
香菇丸。
木瓜撞奶
木瓜撞奶是以木瓜、牛奶为原料制作而成的甜品。
焖酥鱼
这道菜是凉菜,咸甜口,骨软刺酥,吃起来也没有择刺的麻烦,更不...
×
« 浏览更多图片
×
Top