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爆炒猪肝
爆炒猪肝
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开饭喇
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猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。
中菜
主菜
猪
/
蔬菜
炒
初学
15 分钟
材料及份量
猪肝,大红椒,蒜苔,姜
调味料
茶油,盐,淀粉,老抽,料酒
煮法
1、猪肝在自来水下冲洗5分钟后浸泡在清水中两小时以上,中间换2次水。
2、处理好的猪肝切成片。
3、在切好的猪肝中加入适量淀粉、老抽、料酒、茶油。
4、猪肝和调料搅匀备用。
5、辣椒去蒂和籽切成块,姜切成片。
6、蒜苔清洗干净去头尾切成段。
7、锅烧热,放茶油加入姜片爆香。
8、放入猪肝大火爆炒至变色。
9、将猪肝推至锅边,加入蒜苔翻炒。
10、加入辣椒、适量盐翻炒均匀出锅。
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