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生啫鱼头
生啫鱼头
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开饭喇
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广东的叫法,啫——应该是鱼肉熟了的时候发出的声音,有时也写作生焗鱼头,这种生啫鱼头的做法,就是靠食物本身的水份因高温加热至喷出香气使食物至熟的烹调方法,没有一滴水的加入最大限度的保持了鱼头本身的鲜美。关键的是要调好酱汁,掌握好火候,方能凸显鱼头的鲜嫩。
中菜
主菜
海鲜
焗
初学
45 分钟
材料及份量
主料
鲢鱼头1个
辅料
芹菜叶1大把
调料
食盐1/2茶匙
葱1小段
姜1小块
蒜1头
料酒2汤匙
生抽2汤匙
蚝油2汤匙
香油1/2茶匙
尖椒2个
红尖椒3个
白酒2汤匙
植物油1汤匙
煮法
1.姜末、蚝油、生抽、少许盐、高度白酒拌成腌渍酱料,把酱料均匀抹在鱼头上,腌渍30分钟,蒜瓣切粒;
2.姜切片,青红椒切圈;
3.砂锅放少许植物油,倒入姜片,蒜粒炒至蒜粒微黄;
4.芹菜叶子铺满砂锅周围,把劈开的鱼头放在上面;
5.把腌鱼的酱汁倒在鱼头上,撒上青红椒;
6.盖上砂锅盖子,转小火焗5分钟;
7.把料酒淋在砂锅盖子上,让料酒沿着滚烫的盖子自行流入砂锅;
8.再焗1-2分钟,打开盖子,撒上葱花;
9.淋上少许香油,在鱼头周围点缀些新鲜的芹菜叶,关火。
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