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番茄腰花
番茄腰花
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开饭喇
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这道汤不仅味道鲜美,营养价值也是颇为丰富的。作为这道汤的主要食材之一的番茄,有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。而另一种食材腰花,它也具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。
中菜
汤
牛
/
蔬菜
煮
初学
30 分钟
材料及份量
牛腰子125克、胡萝卜30克、芹菜15克、酸黄瓜30克、黄油15克、葱头15克、味精1克、砂糖25克、香桃1片、清汤250克、胡椒粒、香叶、盐个少许
煮法
1、先将葱头、胡萝卜、芹菜去皮洗净,胡萝卜、葱头切成片,芹菜切成丝;酸黄瓜去皮,去籽,切成片;
2、起小汤锅一个,放入黄油,把黄油烧热,下入葱头、胡萝卜、芹菜,在火上炒,最后下入胡椒粒、香叶,炒到葱头五成熟时,下入番茄酱,炒出红油,到入清汤,放入酸黄瓜、盐、味精、砂糖、香桃片,在微火上煮;
3、牛腰子片开,去腰臊,在腰子的里面剞上十字花刀,用刀切成半厘米厚的片,放入沸水锅内,氽一下捞出,把脏沫洗去,放在汤锅内,调好味,见开即可。上汤时,将香桃片取出。
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