番茄银耳露

番茄银耳露

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番茄富含维生素，银耳滋阴润肺，具有健脾、和胃、安眠之功效。

蔬菜 / 水果

初学

120 分钟

材料及份量

银耳10克
西红柿2个
柠檬半个

调味料

冰糖适量

煮法

1、银耳泡发后清洗干净，撕成小朵

2、番茄去皮去蒂切块

3、把处理好的银耳和番茄一起倒入豆浆机，加入适量清水，按下五谷模式

4、约15分钟左右，豆浆机工作结束后加入碾碎的冰糖搅至溶化后放凉

5、挤入半个柠檬汁拌匀，入冰箱冷藏2小时以上即可

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