白果苦瓜

白果苦瓜

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苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取的脂肪和多糖减少。

初学

10 分钟

材料及份量

苦瓜、白果

调味料

盐、味精、淀粉

煮法

1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。
2.炒锅上火入油，放白果、苦瓜及调味料炒熟。
3.最后用淀粉勾薄芡即可。

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