盐焗乌头

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盐焗乌头
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唔知大家有冇食过盐焗乌头呢?你又识唔识整呢?
材料及份量
乌头鱼 1条
粗盐 1碗
姜 3片
青柠 1个
锡纸 1张
调味料
盐 适量
煮法
1) 乌头鱼洗净,抹乾水份。
2) 青柠搾汁,淋上鱼身;姜片放入鱼肚内。
3) 用1/3粗盐铺在锡纸上(依鱼身之长度铺好),放上乌头,拉起两旁锡纸,将余下的粗盐盖在整条乌头上,摺实锡纸包好,放在焗盆上。
4) 预热焗炉至摄氏250度,放入乌头焗25分钟,取出去皮,扫去盐粒,即可进食。
小贴士
烘焗时不要去皮,鱼鳞亦不用刮走。
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