素炒蘑菇

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素炒蘑菇
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素炒蘑菇是以蘑菇为主要食材的家常菜,菜品鲜香味浓,滑嫩适口。适宜作高血压食谱,高脂血症食谱,防癌抗癌食谱及动脉硬化食谱。
材料及份量
洋葱,胡萝卜,蘑菇,葱姜,食用油,食用盐,鸡精。
煮法
1、蘑菇撕成丝状,洗净。
2、洋葱洗净切成丝,胡萝卜洗净切成丝。
3、锅内放入适量的食用油,烧热,放入葱姜片爆香。
4、放入蘑菇丝,洋葱丝,胡萝卜丝,爆炒,放入适量的食用盐。
5、翻炒一会儿,放入鸡精即可。
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