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素虾仁冬瓜盅
素虾仁冬瓜盅
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开饭喇
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补益五肘、解脂肪、清肠降压。
中菜
主菜
蔬菜
蒸
普通
50 分钟
材料及份量
冬瓜300克,竹荪8克
白果120克,香菇20克
白萝卜100克,素虾仁80克
竹笋50克,盐3克,香油10克
味精2克,上汤8碗
煮法
1.鲜笋、白萝卜去皮洗净,切小丁块,竹笙(竹荪)发好切小段,冬菇泡好去蒂、洗净切小丁块,冬瓜两头切平,外皮雕花备用;
2.白果、素虾仁洗净与白萝卜条、冬菇、竹笙、鲜笋,全部放进盅里,加盐、香油、味精、上汤;
3.上笼蒸20分钟拿出,倒冬瓜盅里,再蒸10分钟,淋麻油即可上桌。
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