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红曲烤麸烧肉
红曲烤麸烧肉
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开饭喇
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菜品端出来,这红烧肉色泽红亮,吃到口里软糯鲜香,而且不腻;烤麸也穿上了一层漂亮的红色外衣,吸收了肉汤汁,绵软咸鲜;与它们鲜明对比的黑木耳清脆爽口。关键是红曲米的降压降脂独特功效,让这道菜吃起来更加健康养生。怎么样,看这品相,是不是也很想尝尝?
中菜
主菜
蔬菜
烧
初学
60 分钟
材料及份量
主料
五花肉200克
烤麸200克
红米2汤匙
辅料
黑木耳50克
调料
食盐1/2茶匙
酱油1/2酱油
冰糖4块
姜4片
八角1棵
花椒1茶匙
桂皮1段
干辣椒5个
料酒1/2汤匙
香叶2片
红尖椒1个
胡椒粉1/2茶匙
植物油1汤匙
煮法
1.准备好原材料:烤麸和黑木耳提前泡水;
2.锅中放入少量植物油, 下入切好的五花肉块翻炒;
3.小火煸至到五花肉表面微黄,油炸也部分煸出;
4.加入料酒和酱油;
5.再将红米和花椒等小碎调料放入钢球内;
6.加入适量的开水,放入钢球和其他大料,盖上盖,大火烧开后转小火煮上十五分钟;
7.倒入烤麸块和黑木耳, 翻炒一下后再加盖煮上五分钟;
8. 揭开盖,加入红辣椒,大火收汁;
9.加入盐、胡椒粉等调味,起锅装盘。
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