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红枣南瓜汤

红枣南瓜汤

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蜜枣南瓜汤是一款非常适合女性生理期饮用的汤水。南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素以及维生素，女性经期服用，可益气补血。

初学

20 分钟

材料及份量

南瓜 500克
红枣 15粒
红糖 1汤匙

煮法

1.南瓜去瓤、子、皮，切块
2.加红枣(去核)，红糖和水适量，煮至瓜烂熟。

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