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红烧羊肉炖萝卜
红烧羊肉炖萝卜
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开饭喇
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羊肉是高品质的蛋白食品,尤其是羊羔肉,被称为肉之上品。
中菜
主菜
羊
/
蔬菜
炒
/
炖
普通
120 分钟
材料及份量
羊肉、白萝卜、红枣、生姜
葱白、干辣椒、八角、大蒜
小茴香、香叶、桂皮、冰糖
陈皮、料酒、生抽、老抽
煮法
1、羊肉剁成麻将块放入开水里,加入适量料酒、葱白、八角汆烫几分钟,捞出洗净血水;
2、锅里加少许油,放入生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、小火炒香;
3、加入沥干水份的羊排煸炒,喷入少许料酒;
4、加入陈皮、适量生抽、老抽继续煸炒上色;
5、一次性加入稍稍漫过羊排的开水,转大火煮开;
6、将锅内所有材料转入慢炖锅,炖1~2个小时,放入去皮切块的萝卜、泡发的红枣、适量盐继续炖至酥烂即可。
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