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红糖炖苹果
红糖炖苹果
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开饭喇
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这道红糖炖苹果很适合女性生理期食用,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的功效。
中菜
补品
水果
炖
初学
40 分钟
材料及份量
苹果、红糖
煮法
1、苹果去皮切大厚片。
2、去除苹果核。
3、煮锅中放入半杯清水,放入苹果片。
4、加入20克红糖,中火烧沸,改小火炖。
5、炖至红糖溶化,苹果变软汤汁基本收干关火。
6、苹果片放入盘中,剩余的一点汤汁淋在苹果上即好。
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