经期梅子醋

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经期梅子醋
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“大姨妈”对每个女性来说都是个不小的困扰,即便没有不适,也需担心疲劳。总之,年轻的时候觉得这是个负担。不过近年来,似乎有不少利用这个时期调理身体或减肥的方法。 比如前一阵大火的“经期梅子醋”,作法极简单,材料也易找,就话梅、苹果醋、红糖三味,试试无妨。
材料及份量
主料
话梅1颗
苹果醋25毫升
调料
红糖5克
水25毫升

煮法
1.将话梅子放入杯中,倒入25毫升苹果醋;
2.红糖用温水调匀,静置几分钟,将红糖水倒入梅子和醋中,饭后半小时服用;
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