美白养颜汤

提供食谱
美白养颜汤
0
461
0
From 开饭喇 Submit
西洋参具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效,是秋季润肺除燥的补益佳品。这款材料丰富的清润汤水,除了西洋参,还用到了消肿美白的薏米、补血养气的大红枣。清清一碗汤,不仅具有美容滋补的功效,还可以靓肤活血,爱美的朋友,不容错过美丽需要四季呵护,不容错过的秋日美白养颜汤。
材料及份量
薏米30克
西洋参10克
枣(鲜)3颗
燕麦片适量

调味料
蜂蜜适量
煮法
1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净

2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水

3、大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片

4、继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
夏至汤
夏至帮扶阳气,可以从一碗夏至汤开始。扶阳,也就是温补肾阳。另...
姜汁酒酿蛋
为自己煮了一碗姜汁酒酿蛋。在这干燥晴冷的季节里给自己多一点温...
红菇排骨汤
追根溯源,这红菇汤本身也不是平常俗物呢,据说早在明朝时期,人...
Top