美白蓝莓生菜

1.生菜、菠菜叶、小番茄、苜蓿芽洗净。
2.玉米条洗净，切段，放入滚水煮熟，切下玉米粒。
3.苹果洗净去籽，切片，泡盐水；紫卷心菜洗净，切丝，泡冰水。
4.把沙拉酱放入碗混合拌匀。
5.全部，沥干水分，放入沙拉盘内，淋入沙拉酱即可食用。