肉丝卷饼

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肉丝卷饼
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料足肉多的肉丝卷饼,卷饼可以预先做好,然后随意用身边的材料就可以简单做出美味的一顿早餐或者晚餐了。
材料及份量
面粉80克
水45克
酵母1克
肉丝150克
大蒜2根
胡萝卜一根
调味料
生抽10ml
料酒5ml
淀粉2克
盐5克
煮法
1. 面粉加水,酵母,盐混合成团。(如果希望发酵快点,可以用温水将酵母先混合好,然后倒入面粉中,这样会比较快。)

2. 混合好后的面团,发酵至两倍大,分成三份。然后将每份如图擀成圆饼形,越薄越好

3. 平底锅加热,用小火烙至底面有些焦点即可取出。如果有气泡,可以用牙签扎破。只烙一面,这样利于好卷。(如觉得麻烦,可以在超市买做好的面饼)

4. 瘦肉洗净备用

5. 切成肉丝

6. 加入生抽,料酒和淀粉,还可以再加少许的植物油

7. 一起混合均匀,放30分钟以上。时间越长,越入味

8. 锅中油热后,倒入肉丝

9. 将肉丝炒至变色后

10. 然后倒入切成段的胡萝卜和大蒜段,加上调料翻炒均匀即可

11. 将卷饼摊平,里面放上馅料,卷好即可
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