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脆拌荷兰豆
脆拌荷兰豆
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开饭喇
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调料用基本的生抽,糖,一点点醋,姜茸,芝麻香油提个味儿,再撒一把烘香的黑白芝麻,就很好吃啦!
Fusion菜
主菜
蔬菜
煮
初学
5 分钟
材料及份量
荷兰豆200g、生抽大约1~1.5TBSP、糖大约1/2TBSP、香醋一点点、芝麻油 1/2~1TBSP、姜茸少许、黑白芝麻少许
煮法
1. 荷兰豆摘蒂撕去筋,洗干净,用开水烫2分钟左右(不开火);
2. 然后沥干水分并倒入冰水里面冰镇一会儿;
3. 把荷兰豆沥干备用;
4. 同时把生抽,糖,醋,香油,姜茸拌匀;
5. 把黑白芝麻稍微烘香;
6. 用调料和一部分黑白芝麻把荷兰豆拌匀;
7. 装盘,再把剩下的黑白芝麻撒在表面就好了。
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