腐皮牛奶粥

腐皮牛奶粥

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From 米施洛营养护康中心 Submit

不喜爱牛奶味道的人，可以尝试将牛奶同米与腐皮一起煮成美味营养且价值高的腐皮牛奶粥。

初学

45 分钟

材料及份量

低脂牛奶 500毫升
水 500毫升
腐皮 2片
白米 1/4杯
糖适量

煮法

1. 白米洗净。
2. 清水煲滚，下白米，慢火煮至水份减半时，加入牛奶和腐皮，用慢火继续煮至软烂。
3. 最後加入适量糖调味。

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