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自制栗子泥
自制栗子泥
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开饭喇
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栗子能养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。
自制栗子泥还能用来做月饼、面点的馅料。
中菜
甜品
水果
炒
普通
50 分钟
材料及份量
栗子500克
黄油50克
白砂糖85克
煮法
1、栗子洗净,放锅中煮10分钟,剥去外壳,剥好的栗子放在锅中,加入清水煮30分钟左右。
2、煮好后的栗子晾凉冷却。
3、栗子在放入搅拌机,加入少许的水,搅拌机能顺利搅拌即可。
4、把栗子泥倒入锅里,小火翻炒。
5、炒掉一部分水分后,放入黄油和白砂,继续翻炒,不停翻拌防止粘锅稠。
6、炒掉多余的水分,栗子泥慢慢变稠即可。
小贴士
1、栗子放入搅拌机,分次加水,做栗子泥加水比做红豆沙加水多,感觉栗子泥更吸水。
2、冷却后的栗子泥会比刚炒完的干,所以控制好火候和时间。
3、用不完的栗子泥可以放置保鲜盒内冰箱冷冻,下次用的时候提前2小时取出室温解冻即可。
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