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芒果鲜虾沙拉

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芒果鲜虾沙拉
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色彩很缤纷,各种食材的口感也有层次,是聚会中非常热闹的一道凉菜。
材料及份量
芒果、大虾
绿豆芽
沙拉生菜
小红辣椒
调味料
鱼露、生抽、糖
柠檬汁、橄榄油
白芝麻、料酒
煮法
1. 鲜虾去壳,用刀在背上划一道,挑去虾线,用料酒抓匀,腌一会儿。

2. 锅中倒少许油,烧热后将大虾两面煎至变色,盛出备用。

3. 绿豆芽洗净,在沸水中焯1分钟,捞出过凉开水,沥干备用。

4. 各种生菜洗净沥干,我用的是包装好的混合生菜,用任意一种或数种都行,比如球生菜、紫甘蓝、苦苣等等。和绿豆芽拌在一起。

5. 芒果切块。芒果切块的方法,很多地方都有教,再重复一遍吧:平行于果核,纵向切下一大片,然后用刀在果肉上划格子,别切断果皮,再从果皮往果肉方向推一下,一块一块的果肉就顶出来了,切下来就好。

6. 全部拌在一起,放入小红辣椒圈,调入鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻,开吃。
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