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芦笋牛肉
芦笋牛肉
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开饭喇
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芦笋牛肉是一道健康美味而且做法简单的美食,芦笋本身口感鲜美微甘,和牛肉搭配在一起,有荤有素,吃起来会更有感觉。
中菜
主菜
牛
/
蔬菜
炒
普通
90 分钟
材料及份量
牛肉四两、芦笋150克、绍酒40克
酱油20克、白糖、小苏打、胡椒粉少许
水淀粉、葱姜片各20克、姜末2克
花生油500克、味精少许
煮法
①芦笋切菱形片;牛肉去筋络切成薄片,放入碗内加小苏打、酱油、胡椒粉、淀粉、绍酒、姜末和清水腌l0分钟,加入花生油再腌l小时;
②炒锅内放油烧至六成热,放入牛肉片拌炒,色白时倒入漏勺沥油;
③锅内留油,放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许烧沸后,用水淀粉勾芡,放入牛肉片、芦笋段、拌匀起锅装盘。
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