芹菜汁

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芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。

饮品 / 补品

初学

30 分钟

材料及份量

芹菜：150克
矿泉水：适量
白糖：适量

煮法

1、芹菜洗净后切成小段。砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟。
2、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥，过滤掉菜泥即可。

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