苋菜鲜蘑

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苋菜鲜蘑
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炒苋菜很简单,但一定要加上大蒜。除了大蒜遇热产生的香气,还有灭菌、健胃的作用,是苋菜的绝佳搭档。而蒜粒被红色的汤汁染色,白里透红,也分外娇艳。
材料及份量
主料
苋菜(紫)400克
平菇300克
调料
食盐1.5茶匙
蒜2瓣
植物油2滴

煮法
1.红苋菜去掉老根,洗净,沥干水分,掰成段;鲜蘑洗净,撕成小朵;大蒜一半切片,一半切碎末备用

2.锅烧热,倒植物油,先下几片蒜片爆香

3.倒入蘑菇,不断翻炒至变软

4.再放入苋菜大火翻炒至八成熟,即苋菜在锅中变软,倒入剩余蒜碎

5.翻炒几下,待蒜香一飘出,马上关火,调入盐调味即可
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