苹果薯泥

苹果薯泥

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可以作为老人或者宝宝的辅食。红薯块根富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。

初学

35 分钟

材料及份量

红薯（地瓜）、苹果各300G

煮法

1、红薯、苹果洗净去皮，切成小丁；

2、将切好的两种丁一起放入锅中。加500ML冷水，大火煮开转小火继续煮30分钟；

3、将煮好的东东连汤带水倒入加工机，打成泥状即可。

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